ای برادر تو همان اندیشه‌ای…
ای برادر تو همان اندیشه‌ای
ما بقی تو استخوان و ریشه‌ای
گر گُلَست اندیشهٔ تو، گلشنی
وَر بُوَد خاری، تو هیمهٔ گُلخَنی
مولانا
مطالب مرتبط
-
فوریه 26, 2025گاهی فقط مشاهده‌گر باش
یاد بگیر بشینی عقب و فقط مشاهده گر باشی. قرار نیست به هر چیزی واکنش نشون بدی. منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
-
مارس 2, 2025خودت را دوست داشته باش
میخوای خودت رو بشناسی؟ باید با خودت وقت بگذرونی. برای اینکه با خودت وقت بگذرونی باید خودت رو دوست داشته باشی
-
-
فوریه 16, 2025۵ مهارت طلایی برای زندگی در لحظه حال
برای اینکه بتونی در لحظه حال سکونت کنی و بیشتر وقتت رو اونجا بگذرونی نیاز به پنج مهارت داری مهارت اول فکر نکردنه یعنی کنترل صد در صدی ذهن هیچ فکری‌حق نداره بدون اجازه تو به فکر کردن تبدیل بشه هر فکری که مربوط به گذشته و آیندست ممنوعه و در نطفه باید جلوش گرفته …
-
آوریل 18, 2025از ذهن به دل کوچ کن
از ذهنت اسباب کشی کن به دلت تو نیاز نیست زمان بیشتری توی ذهنت زندگی کنی فقط کافیه حرف دلت بیشتر گوش بدی منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
-
مارس 12, 2025تمرکزت را روی ارزش‌ها بگذار، نه نگرانی‌ها
تمرکز ذره بین ذهنته. ذره بینت رو سمت چیز های با ارزش ببر تا بیشتر از اون ها ببینی نه نگرانی و قضاوت.
-
فوریه 26, 2025ذهن، باغی برای رشد
ذهن ما مثل یک باغ میمونه و افکارمون مثل دونه میتونی توی باغت گل رشد بدی یا علف هرز منبع : صفحه اینستاگرام meditation_and_mindfulness
-
ژانویه 21, 2025فکر داشته باش ولی فکر نکن
سلام. به پادکست سوم در حال خوش آمدید. موضوع امروز تفاوت فکر و فکر کردنه. میخوایم درباره ی این صحبت کنیم که چرا وقتی ذهنمون آرومه فکر نمیکنیم و خوشحال تریم. مثلا وقتی به هدفی مثل قبولی در کنکور یا خرید ماشین میرسیم، اون لحظه که فکری توی ذهنمون نیست کاملا شادی رو حس میکنیم. …
-
مارس 20, 2025قدرت درونت را بشناس
عزت نفست رو‌به عوامل بیرونی گره نزن تو یه شاهزاده ای هستی که هر چیزی که لازم داره در درونش هست
-
مارس 15, 2025صلح درون: جستجوی آرامش در خود
صلح و آرامش به چیز درونیه. بیرون خودت دنبالش نگرد Peace comes from within. Do not seek it without. Buddha
-
فوریه 8, 2025۱۰ راهکار برای رسیدن به سکوت ذهنی
رسیدن به سکوت ذهنی و آرامش پایدار به یک تمرین مداوم نیاز دارد. اگر به طور مرتب از این نکات در زندگی روزمره‌تان استفاده کنید، به مرور می‌توانید ذهن‌تان را آرام‌تر کنید و حتی سکوت ذهنی را به یک عادت تبدیل کنید: ده نکته برای رسیدن به سکوت ذهنی: 1. تمرکز بر تنفس: در هر …
-
آوریل 13, 2025تله‌ٔ فکر
ما داریم می‌میریم از بس نشخوار فکری کردیم. با فکر کردن به همه چیز، داریم با پنبه سر خودمون رو میبریم. مدام فکر کردن ، مدام فکر کردن. هیچوقت نمیتونی به ذهن اعتماد کنی. فکر کردن با ذهن همیشه یه تله است. Anthony Hopkins We are dying from overthinking. We are slowly killing ourselves by …
-
مارس 18, 2025گرت آسودگی باید، برو عاشق شو ای عاقل…
ز عقل اندیشه‌ها زاید، که مردم را بفرساید گرت آسودگی باید، برو عاشق شو ای عاقل سعدی
-
مارس 18, 2025در لحظه زندگی کن
انقدر به گذشته و آینده فکر نکن، بجای نشخوار فکری به اتفاق الانی که پیش روته دقت کن.
-
آوریل 18, 2025مقایسه = فکر اضافی = ناراحتی
وقتی مقایسه میکنی یعنی داری فکر میکنی و نتیجش قطعا ناراحتیه منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
-
آوریل 12, 2025نجات از بند ذهن، فقط با خودته
فقط خودت می تونی خودت رو از بردگی ذهنت نجات بدی. Bob Marley None but ourselves can free our minds.
-
مارس 16, 2025رهایی از افکار آزاردهنده
اگه یه فکری داره طولانی مدت عذابت میده، دیگه وقتشه که اون کاری که این فکرها رو تولید می کنه رهاش کنی.
-
ژانویه 20, 2025روی پروسه متمرکز شو
امروز میخوایم درباره‌ی اهمیت تمرکز روی پروسه‌ی کار صحبت کنیم و اینکه چطور میتونه به ما کمک کنه تا بیشتر توی لحظه حال زندگی کنیم وقتی فقط به نتیجه فکر میکنیم استرس و فشار زیادی رو تجربه میکنیم که میتونه کیفیت کارمون رو پایین بیاره در مقابل وقتی از پروسه لذت میبریم و در …
-
آوریل 9, 2025آرامش بدن، رهایی از افکار
اگه بدنت رو ریلکس کنی فکر قلابی نداره که گیر کنه بهت حسین اورا
-
فوریه 7, 2025چهار باور برای زندگی در لحظه حال
چهار تا باور پایه ای که اگه داشته باشی همیشه در لحظه حالی و هیچوقت حس ترس یا غم نمی کنی ۱- آیا دنیا رو به صورت ،کلی، آرام و جای امنی میدونی؟ ۲- آیا مردم رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ ۳- آیا خودت رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ …
-
-
ژانویه 20, 2025به درحال خوش آمدید
تا حالا به این فکر کردی که چرا همیشه به دنبال چیزایی هستی که نداری؟ مثلا یک ماشین بهتر یا خونه‌ی بزرگ‌تر؟ چرا همیشه این احساس رو داری که باید برای بدست آوردن خوشبختی، خودت رو تحت فشار بذاری؟ مشکل اینه که ما همش فکر میکنیم که باید شادیمون و آرامشمون و حس خوبمون رو …
-
آوریل 15, 2025ذهنت رو آرام کن
ذهنت رو آرام کن تا کائنات بهت تعظیم کنه و‌کارمندت باشه. Lao Tzu To the mind that is still, the whole universe surrenders.”
-
مارس 7, 2025ذهنت راهنمای خوشحالی نیست…
ذهن آروم و قرار نداره. همش دنبال یه کاریه که انجامش بده. ازش انتظار نداشته باش راه خوشحالی رو بهت نشون بده. “The mind is always seeking something to do, a task to fulfill, and a goal to achieve. It can never rest and be content with the present moment.” – Eckhart Tolle
-
مارس 13, 2025آزادی: هدف ارزشمند زندگی
تنها هدف با ارزش توی زندگی آزادیه، که با رها کردن چیز هایی که خارج از کنترلتند بدست میاد. “Freedom is the only worthy goal in life. It is won by disregarding things that lie beyond our control.” Epictetus
-
آوریل 16, 2025آرامش واقعی از دل میاد
هیچوقت ذهنت آروم و قرار نمیگیره مگه اینکه به ندای قلبت گوش بدی. George Michael You’ll never find peace of mind until you listen to your heart.
-
فوریه 28, 2025سکوت کن، پاسخ‌ها می‌آیند
تنها یه گوشه بشین و ساکت باش. جواب سوالاتت اینجوری پیدا میشن. منبع : صفحه اینستاگرام goodvibeswithemotion
-
مارس 27, 2025آرامش ذهن: نگاهی بدون قضاوت
ذهنی که باهاش نمیجنگی و در صلحی، ذهنیه که آرامه. راه نجنگیدن هم اینه که درگیر افکار نشی و فقط نگاهشون کنی. توجهت رو به افکارت نده، خودشون خود به خود خاموش میشن.
-
مارس 20, 2025پنبه‌ها در گوش کن
پنبه‌ها در گوش کن تا نشنوی هر نکته‌ای زانک روح ساده‌ی تو زنگ‌ها را قابلست مولانا
-
-
مارس 30, 2025کمتر فکر کن، بیشتر حس کن
برای اینکه نشخوار فکری رو کاهش بدیم و لحظات طولانی تری رو در لحظه حال تجربه کنیم کافیه که ریشه نشخوار فکری رو بخشکونیم یعنی “فکر‌کردن” و‌توی حالت کاملا مخالفش بیشتر وقت بگذرونیم یعنی “حس کردن” هر موقع مشغول نشخوار فکری شدی بدنت رو حرکت بده مثلا …
-
مارس 27, 2025بین ذهن و قلب، کجا زندگی کنی؟
ذهن عاشق افکار منفیه قلب عاشق عشق ورزیدن اون تویی که تصمیم میگیری کجا زندگی کنی