حق تعالی گفت با موسی به راز کاخر از ابلیس رمزی جوی باز چون بدید ابلیس را موسی به راه گشت از ابلیس موسی رمز خواه گفت دایم یاد دار این یک سخن من مگو تا تو نگردی همچو من عطار

پیش چشمت داشتی شیشهٔ کبود زان سبب عالم کبودت می‌نمود مولانا

گنج و گوهر کی میان خانه‌هاست گنجها پیوسته در ویرانه‌هاست مولانا

عزت نفست رو‌به عوامل بیرونی گره نزن تو یه شاهزاده ای هستی که هر چیزی که لازم داره در درونش هست

اگه چیزی رو توی قلبت بذاری انقدر تولید فکر می کنه تا آرامشت رو ازت بگیره توی قلبت هیچ چیزی نذار تا آرامش‌ رو تجربه کنی

دو حالت بیشتر وجود نداره یا ذهنت در حال تولید فکره یا بدنت در حال حس کردنه هر موقع نشخوار فکری داشتی، بدنت رو حرکت بده تا فکرت خاموش بشه

چیز هایی که میشنوی ، می بینی یا میگی تاثیر مستقیم روی افکارت دارند. مواظبشون باش

پنبه‌ها در گوش کن تا نشنوی هر نکته‌ای زانک روح ساده‌ی تو زنگ‌ها را قابلست مولانا

کسی که با سختی زندگی‌ راحت کنار میاد زندگی‌ راحتی داره کسی که دنبال زندگی‌ راحته زندگی‌ سختی داره

من همی کندم نه تیشه، کوه را عشق شیدا می کند اندوه را هوشنگ ابتهاج

ز عقل اندیشه‌ها زاید، که مردم را بفرساید گرت آسودگی باید، برو عاشق شو ای عاقل سعدی

برای اینکه آرامش توی دلت موندگار بمونه، خودت و دیگران رو‌ هیمنجوری که هستید بپذیر ، ببخش و افکار قدیمیت رو‌ رها کن.

انقدر به گذشته و آینده فکر‌ نکن، بجای نشخوار فکری به اتفاق الانی که پیش روته دقت کن.

چون همش دنبال کنترل شرایطی، اینجوری سریع بهم میریزی. انقدر اتفاق ها رو قضاوت نکن. بهشون فقط نگاه کن ، هیچی نگو‌، بذار اتفاق بیفتند و‌فقط درسشون رو یاد بگیر.

جملهٔ بی‌قراریت از طلب قرار توست طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت جملهٔ بی‌مرادیت از طلب مراد توست ور نه همه مرادها همچو نثار آیدت مولانا

تو را هر آنک بیازرد شیخ و واعظ توست که نیست مهر جهان را چو نقش آب قرار مولانا

طغیان نفس بیش به وقت غنا شود مار ضعیف بر سر گنج اژدها شود صائب تبریزی

مترس از نفس سرکش پنجه تسخیر بیرون کن که چون گیری گلوی اژدها شکل عصا گیرد صائب تبریزی

گر گُلَست اندیشهٔ تو، گلشنی وَر بُوَد خاری، تو هیمهٔ گُلخَنی مولانا

  اگه یه فکری داره طولانی مدت عذابت میده، دیگه وقتشه که اون کاری که این فکرها رو تولید می کنه رهاش کنی.

عزت نفست رو به اتفاق های بیرونی گره نزن. تو‌ همیشه دوست داشتنی، کافی و پر از شادی هستی.

وقتی دچار اضطراب میشی ، سعی کن با نوشتن‌، فکری که این اضطراب رو تولید کرده تشخیص بدی تا بتونی متوقفش کنی.

صلح و آرامش به چیز درونیه. بیرون خودت دنبالش نگرد Peace comes from within. Do not seek it without. Buddha

هر خیالی را خیالی می‌خورد فکر آن فکر دگر را می‌چرد مولانا