آزادی: هدف ارزشمند زندگی
تنها هدف با ارزش توی زندگی آزادیه، که با رها کردن چیز هایی که خارج از کنترلتند بدست میاد.
“Freedom is the only worthy goal in life. It is won by disregarding things that lie beyond our control.”
Epictetus
مطالب مرتبط
-
ژانویه 20, 2025به درحال خوش آمدید
تا حالا به این فکر کردی که چرا همیشه به دنبال چیزایی هستی که نداری؟ مثلا یک ماشین بهتر یا خونه‌ی بزرگ‌تر؟ چرا همیشه این احساس رو داری که باید برای بدست آوردن خوشبختی، خودت رو تحت فشار بذاری؟ مشکل اینه که ما همش فکر می‌کنیم که باید شادیمون و آرامشمون و حس خوبمون رو …
-
فوریه 7, 2025مُشک را گفتند ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ!
مُشک را گفتند: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ! ﺑﺎ ﻫﺮﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ، ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ. ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽﺍﻡ، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽﺍﻡ.» «فیه ما فیه» مولانا
-
فوریه 9, 2025آرامش ذهن و ضعف ایگو؛ کلید حضور در لحظه حال
می خوای بیشتر در لحظه حال باشی که مکانیه برای شادی بی سبب و آرامش پایدار؟ دو تا چیز رو ازشون مراقبت کن ۱- ذهنت رو آرام کن ۲- ایگوت رو ضعیف کن همین دو تا رو اگه انجام بدی بعد از یک مدت به کل دگرگون میشی و آرامش و شادی برای همیشه داخل …
-
مارس 17, 2025تو را هر آنک بیازرد شیخ و واعظ توست…
تو را هر آنک بیازرد شیخ و واعظ توست که نیست مهر جهان را چو نقش آب قرار مولانا
-
آوریل 6, 2025توجه مثل ذره بینه
توجه مثل ذره بینه دقت کن که در طول روزت به چی بیشتر توجه می کنی چون قراره از اون بیشتر تو زندگیت ببینی
-
فوریه 26, 2025گاهی فقط مشاهده‌گر باش
یاد بگیر بشینی عقب و فقط مشاهده گر باشی. قرار نیست به هر چیزی واکنش نشون بدی. منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
-
-
فوریه 2, 2025ذهن آرام، قلب باز
می خوای بیشتر اوقات در لحظه حال زندگی کنی؟ دو تا چیز رو باید مدام تحت نظر داشته باشی و ازشون خوب مراقبت کنی اول ذهنته که باید روی آرام کردنش کار کنی تا مدام نبردت توی آینده یا گذشته دوم قلبته که باید خالیه خالیش کنی تا اتفاقات زندگی رو با تمام وجودت تجربه …
-
مارس 29, 2025باورت را عوض کن، زندگی‌ات تغییر می‌کند
نتیجه ای که تو زندگیت می بینی از باور هایی که داری ریشه می گیرند مثلا اگه باور داری که آدم خوبی نیستی و‌خودت رو دوست نداری فکر های کمبود تولید می کنی به تغذیت اهمیت نمیدی و نهایتا ورزش نمی‌کنی چون فکر می کنی آنچنان هم مهم …
-
مارس 15, 2025صلح درون: جستجوی آرامش در خود
صلح و آرامش به چیز درونیه. بیرون خودت دنبالش نگرد Peace comes from within. Do not seek it without. Buddha
-
ژانویه 20, 2025روی پروسه متمرکز شو
امروز می‌خوایم درباره‌ی اهمیت تمرکز روی پروسه‌ی کار صحبت کنیم و اینکه چطور میتونه به ما کمک کنه تا بیشتر توی لحظه حال زندگی کنیم وقتی فقط به نتیجه فکر می‌کنیم استرس و فشار زیادی رو تجربه می‌کنیم که میتونه کیفیت کارمون رو پایین بیاره در مقابل وقتی از پروسه لذت می‌بریم و در …
-
فوریه 6, 2025از فکر به حس
میدونستی که فقط میشه توی یکی از این دو حالت زندگی کرد : 1- فکر کردن 2- حس کردن پس هر موقع بیش از حد فکر کردن رو تجربه کردی می تونی سریع کلید رو بزنی و بری توی دنیای احساسات برات یه لیست کامل 100 فعالیت حسی و لمسی رو گردآوری کردیم که می …
-
آوریل 12, 2025نجات از بند ذهن، فقط با خودته
فقط خودت می تونی خودت رو از بردگی ذهنت نجات بدی. Bob Marley None but ourselves can free our minds.
-
مارس 20, 2025حرکت بدن، خاموشی ذهن
دو حالت بیشتر وجود نداره یا ذهنت در حال تولید فکره یا بدنت در حال حس کردنه هر موقع نشخوار فکری داشتی، بدنت رو حرکت بده تا فکرت خاموش بشه
-
ژانویه 24, 2025حفره ات رو خالی کن
توی این پادکست می خوایم در مورد یک بحثی صحبت کنبم که پایه ای ترین و بنیادی ترین بحثیه که خواهیم داشت. یعنی بقیه مباحث کاملا روی این سوار میشن تصور کنید داخل سینه تون یک حفره ای هست که در واقع حالت جذب کنندگی داره. و هرچیزی رو داخلش بذارید، عملا همه چیز رو …
-
آوریل 12, 2025ذهن خودت، فرمان خودت
ذهنت رو تحت کنترل خودت بگیر تا هیچوقت ذهن کسی دیگه تو رو کنترلت نکنه. Napoleon Hill Control your own mind, and you may never be controlled by the mind of another.
-
-
آوریل 12, 2025کنترل با توئه یا با ذهنت؟
یا ذهنت رو کنترل کن یا اون تو رو کنترل میکنه Napoleon Hill You either control your mind or it controls you
-
-
فوریه 7, 2025چهار باور برای زندگی در لحظه حال
چهار تا باور پایه ای که اگه داشته باشی همیشه در لحظه حالی و هیچوقت حس ترس یا غم نمی کنی ۱- آیا دنیا رو به صورت ،کلی، آرام و جای امنی میدونی؟ ۲- آیا مردم رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ ۳- آیا خودت رو به صورت کلی خوب و مهربون میدونی؟ …
-
ژانویه 30, 2025جهان، انعکاس وجود تو
کاش میدانستی که آنچه می بینی خود تویی آن سنگ، آن درخت، آن پرنده خود تویی در جلوه ای دیگر. آسمان تویی، زمین تویی، ستارگان افلاک تویی. همه چیز در وجود تو تنیده شده است. اگر خود تو نبودی، محال بود که قادر به دیدن شان باشی. تو در آنها هستی و آنها در تواند. …
-
مارس 30, 2025کمتر فکر کن، بیشتر حس کن
برای اینکه نشخوار فکری رو کاهش بدیم و لحظات طولانی تری رو در لحظه حال تجربه کنیم کافیه که ریشه نشخوار فکری رو بخشکونیم یعنی “فکر‌کردن” و‌توی حالت کاملا مخالفش بیشتر وقت بگذرونیم یعنی “حس کردن” هر موقع مشغول نشخوار فکری شدی بدنت رو حرکت بده مثلا …
-
مارس 18, 2025پذیرش و رهایی: کلید آرامش درون
برای اینکه آرامش توی دلت موندگار بمونه، خودت و دیگران رو هیمنجوری که هستید بپذیر ، ببخش و افکار قدیمیت رو رها کن.
-
مارس 18, 2025گرت آسودگی باید، برو عاشق شو ای عاقل…
ز عقل اندیشه‌ها زاید، که مردم را بفرساید گرت آسودگی باید، برو عاشق شو ای عاقل سعدی
-
آوریل 18, 2025مقایسه = فکر اضافی = ناراحتی
وقتی مقایسه میکنی یعنی داری فکر میکنی و نتیجش قطعا ناراحتیه منبع : صفحه اینستاگرام neuronvisuals
-
مارس 17, 2025مار ضعیف بر سر گنج اژدها شود!
طغیان نفس بیش به وقت غنا شود مار ضعیف بر سر گنج اژدها شود صائب تبریزی
-
آوریل 13, 2025ذهن شکرگزار، زندگی زیبا
ذهنی که بلده چجور افکار شکرگزاری تولید کنه یه ذهنیه فوق العاده است. چون اتفاقات زیبا رو به سمت خودش جذب میکنه. Plato A grateful mind is a great mind which eventually attracts to itself great things.
-
مارس 20, 2025پنبه‌ها در گوش کن
پنبه‌ها در گوش کن تا نشنوی هر نکته‌ای زانک روح ساده‌ی تو زنگ‌ها را قابلست مولانا
-
مارس 12, 2025تمرکزت را روی ارزش‌ها بگذار، نه نگرانی‌ها
تمرکز ذره بین ذهنته. ذره بینت رو سمت چیز های با ارزش ببر تا بیشتر از اون ها ببینی نه نگرانی و قضاوت.
-
مارس 7, 2025ذهنت راهنمای خوشحالی نیست…
ذهن آروم و قرار نداره. همش دنبال یه کاریه که انجامش بده. ازش انتظار نداشته باش راه خوشحالی رو بهت نشون بده. “The mind is always seeking something to do, a task to fulfill, and a goal to achieve. It can never rest and be content with the present moment.” – Eckhart Tolle
-
فوریه 26, 2025نور درون خود باش
برای خودت نوری باش که دل تاریک های درونت روشنش میکنی منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation
-
