اگه ذهنت رو‌ خودت کنترل نکنی ، خودش شروع می‌کنه مشکلات مبهم‌ و‌ غیر مهم ساختن و‌ بعد مشغول حل شدنش میشه. اگه یه هدف خیلی بزرگ و دست نیافتنی برای خودت تعریف کنی و‌ بعد با اشتیاق به سمتش گام به گام حرکت کنی، شکت از بین میره. Tim Ferriss Lacking an external focus, …

هیچوقت ذهنت آروم و قرار نمیگیره مگه اینکه به ندای قلبت گوش بدی. George Michael You’ll never find peace of mind until you listen to your heart.

اگه می‌خوای به آرامش‌ خودت و‌ دیگران خدمت کنی بهترین قانونی که می‌تونی به کار ببری اینه : ذهنی داشته باش که برای هر فکر جدید مثبت آماده است ولی به هیچ‌ وجه بهش تکیه نکن. Having a mind that is open to everything and attached to nothing seems to me to be one of …

ذهنت رو‌ آرام کن تا کائنات بهت تعظیم کنه و‌کارمندت باشه. Lao Tzu To the mind that is still, the whole universe surrenders.”

ذهنت یه معبد مقدسیه که هیچ فکر منفی نمی تونه واردش بشه مگه اینکه تو بهش اجازش رو بدی. Arnold Bennett Your own mind is a sacred enclosure into which nothing harmful can enter except by your permission..”

هر موقع می خوای حرفی رو بزنی دو بار بررسیش کن چون کلام تو دونه ای توی ذهن دیگری می کاره که یا اون شخص رو به سمت موفقیت هدایت می کنه یا شکست خوردن. Napoleon Hill Think twice before you speak, because your words and influence will plant the seed of either success or …

ذهنی که بلده چجور افکار شکرگزاری تولید کنه یه ذهنیه فوق العاده است. چون اتفاقات زیبا رو به سمت خودش جذب میکنه. Plato A grateful mind is a great mind which eventually attracts to itself great things.

اون چیزی که توی‌ذهنت میگذره همون تعیین می‌کنه توی زندگیت چه چیزی اتفاق بیفته. پس اگه قراره کل زندگیت رو‌ عوض کنی، ذهنت رو بکشون سمت افکاری که می خوای. Wayne Dyer What we think determines what happens to us, so if we want to change our lives, we need to stretch our minds.

ما داریم می‌میریم از بس نشخوار فکری کردیم. با فکر کردن به همه چیز، داریم با پنبه سر خودمون رو میبریم. مدام فکر کردن ، مدام فکر کردن. هیچوقت نمیتونی به ذهن اعتماد کنی. فکر کردن با ذهن همیشه یه تله است. Anthony Hopkins We are dying from overthinking. We are slowly killing ourselves by …

ذهنت رو تحت کنترل خودت بگیر تا هیچوقت ذهن کسی دیگه تو رو کنترلت نکنه. Napoleon Hill Control your own mind, and you may never be controlled by the mind of another.

فقط خودت می تونی خودت رو از بردگی ذهنت نجات بدی. Bob Marley None but ourselves can free our minds.

یا ذهنت رو کنترل کن یا اون تو رو کنترل میکنه Napoleon Hill You either control your mind or it controls you

تو فقط باید توجهت رو هدایت کنی کار تو‌ از بین بردن افکار نیست

فکری که بهش توجه نشه یه فکر مرده است

بدن ریلکس‌ یعنی ذهن ریلکس

اگه بدنت رو ریلکس کنی فکر‌ قلابی نداره که گیر کنه بهت حسین اورا

بذار افکار بیان و برند فقط چایی بهشون تعارف نکن شونریو سوزوکی

  وقتی صاحب نَفَست باشی دیگه هیچکس آرامشت رو‌نمی تونه ازت بگیره منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation

چیزی که بهش تسلط نداری رو‌ رها کن بره آزادگی واقعیت اونموقع است که شروع میشه منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation

ذهنت رو ساکت کن تا به همه جواب ها دست پیدا کنی منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation

فکر ها رو ببین ولی به احساسات تبدیلشون نکن بهشون نگاه کن ، اجازه بده بیان و‌ بسادگی اجازه بده رها شن و‌ برن منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation

از دست باران عصبانی نباش چون بلد نیست به سمت بالا بباره منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation

بزرگترین گناه اینه که خودت رو ضعیف بدونی منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation

درد اجتناب ناپذیره ولی عذاب کشیدن بابتش اختیاریه منبع : صفحه اینستاگرام buddha__meditation